俠白穴

【俠白穴位圖】

俠白穴

俠白穴位置】

在臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下4寸,或者天府下1寸處。

俠白穴取穴】

簡便取穴,《壽世保元》曰:「先於乳頭上塗墨,令兩手伸直夾之,染墨處是穴。」

俠白穴解剖】

  • 肌腱:肱二頭肌外側溝中。
  • 血管:頭靜脈及橈動、靜脈分支。
  • 神經:臂外側皮神經,肌皮神經從此經過

俠白穴功效】

清降肺濁、潤脾除燥、舒緩緊張

俠白穴包含了氣血物質在經過本穴的變化轉變,指肺經氣血在此分清降濁。

舒緩緊張

人們通過按揉拍打等方式刺激此穴,就相當於在人體內進行「人工施雨」。 「雨」降得多了,地面(肺經)的水流也就多了,肺氣就足了,人們就會感到精神飽滿,體力充沛,對任何事情都充滿了信心。很多人在面試或遇到重大事情的時候,總會感到緊張,心跳得很快,這是由肺氣不足所致,宜按俠白穴,如果心跳速度過快,可稍用力按揉俠白穴。

緩解乾嘔法

很多人早上起來洗臉刷牙,總會乾嘔,按摩俠白穴對緩解乾嘔症狀比較有效。當出現乾嘔的感覺時,馬上找到手臂上的俠白穴按一按,乾嘔的感覺就會慢慢消失。這種方法最好堅持每天都做,只需要幾分鐘即可,有益無害。

緩解咳嗽、氣喘法

俠白穴具有清降肺濁的功效。咳嗽和氣喘與我們的肺臟有密切聯繫,當你遭遇咳嗽、氣喘的時候,按摩俠白穴能緩解你的症狀。按摩時,用拇指指肚按在穴位上,然後緩緩按揉。

俠白穴主治】

咳嗽,氣喘,乾嘔,煩滿,膈痛。

俠白穴釋字】

《集韻》:「俠者,旁通也。」《說文解字》:「白者,西方色也,陰用事。」

俠白穴釋穴】

俠白者,肺金之氣旁通而降的意思。楊上善說:「白,肺色也。此穴在臂,候肺兩廂,故名俠白。」俠白穴位於天府下1寸處,天府穴是天之精氣匯聚之處,下一寸者,合天一生水之數,因此俠白是天之濕氣遇寒涼,聚而成水,肺氣從此穴開始下降,應天氣下為雨。

俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀雲系,由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區,因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程,由於不斷地散熱冷降縮合,故而在本穴位置上氣血物質以雨降的形式從天部降到了地部,也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下,天部烏雲化雨而落由此變得清白之意。俠白穴有宣肺理氣、寬胸和胃的功效。

俠白穴氣血運行狀態】

手太陰肺經脈從胸走頭,經氣發於皮下而為俠白穴。從天府穴來的清陽之氣,匯聚成雨水而降,俠白穴多津水,少陽氣,從高而低而行。

俠白穴穴性】

本穴屬手太陰肺經腧穴,手太陰運氣為濕金,五行屬金,六氣屬濕。穴名俠白,位高,其氣寒涼,聚水而降,旁通兩邊。本穴稟太陰濕金之精氣,金氣生水。

俠白穴應用】

  • 《銅人腧穴針灸圖經》:「治心痛,乾嘔,煩滿。」
  • 《針灸甲乙經》:「心痛,俠白主之……咳,乾嘔,煩滿,俠白主之。」
  • 《壽世保元》:「治赤白汗斑神法,故以針刺之出血亦已。宜灸俠白穴。」
  • 《針灸大成》:「主心痛,短氣,乾嘔逆,煩滿。」

俠白穴針法灸法】

直刺0.5—1寸,局部有酸脹感,似觸電樣感傳至胸前,或向前臂部放散。可灸。

【俠白穴配穴】

  • 俠白穴配郄門、養老、間使、大陵、內關、天泉治臂叢神經病。
  • 俠白穴配心俞、膈俞、委中、羶中、內關治胸背痛。
  • 俠白穴配肺俞、少商、孔最、尺澤、定喘、豐隆治咳嗽喘。
  • 俠白穴配京骨、羶中、內關、神門、足三里、三陰交治心悸怔忡。

【俠白穴現代研究】

針刺俠白對早期房顫復律有一定作用

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