【肘髎穴位圖】
【肘髎穴歸經】
手陽明大腸經
【肘髎穴別名】
肘尖
【肘髎穴位置】
在臂外側，屈時，曲池穴上方１寸，當肱骨邊緣處
【肘髎穴取穴】
曲池穴上１寸
【肘髎穴針法灸法】
直刺0.5—0.8寸，局部有酸脹感，可向前臂放散。可灸。
【肘髎穴解剖】
- 肌腱：橈骨外上髁上緣肱肌起始部，肱三頭肌外緣。
- 血管：橈側副動脈。
- 神經：前臂背側皮神經及橈神經。
【肘髎穴功效】
- 疏筋利節，通經活絡，通肺補腎（作用於骨）
此穴為肺經、大腸經氣血與腎經氣血轉換的重要穴位，即是我們所說的金生水之穴，肺腎關係的失衡皆可通過此穴作出快速的調整。
將肺及大腸經上源匯聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【按摩肘髎穴】
肘膠是治療肘上疾病的特效穴，如肘部勞損、網球肘等。揉時要找到痛點，多探一揉，症狀就會得到相應緩解。
每天早晚用拇指指腹按揉肘膠，每次1~3分鐘，長期堅持，對上肢、肩臂部有良好的保養作用，可預防肩周炎。
【肘髎穴主治】
肘臂部癱瘓疼痛，麻木，攣急。
【肘髎穴配穴】
- 治療經脈痹阻之肩痛、活動不利等配肩觸、肩膠、臑俞，針刺平補平瀉法，疏利關節。
- 治療氣血瘀滯之肘部拘攣、疼痛，屈伸不利等配曲池、天井、手三里、外關，針刺平補平瀉法．活血通絡。
- 治療經氣不利之上肢不遂，上臂疼痛等配肩醪、曲池、外關、陽池、合谷，針刺平補平瀉法，通絡止痛。
【肘髎穴字解】
《說文解字》：「肘，臂節也。」《奇經八脈考》：「髂，骨空處也。」髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。
指穴內氣血的運行通道為孔隙。肘髎名意指大腸經經水由地之天部流入地之地部。本穴物質為手三里穴降地之雨流來的地部經水，至本穴後經水循地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名肘髎。
【肘髎穴穴解】
肘髎穴在肘部，靠近骨隙處，故名肘髂。手陽明大腸經腧穴，從肘部開始到肩部，穴位多用解剖部位命名，如肘髎、臂臑、肩髃、巨骨等，與肺經在上臂的腧穴相對比，肺經腧穴則多表示天氣的狀態，雲門、天府、俠白等。肺與大腸相表裡，肘以上為天，肺在天為氣，大腸在天則為形。肺主氣之升降，肺的運氣為濕金，是天之濕氣，大腸運氣為燥金，是天之涼燥，天之濕氣在涼燥之氣的作用下，凝聚成水而降，應天氣降為雨，濡養形骸，因此大腸經則多主滋養局部形骸。
【肘髎穴氣血運行狀態】
穴内氣血物質為地部經水，經水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【肘髎穴穴性】
本穴屬手陽明大腸經腧穴，運氣為燥金，五行屬金，六氣為燥。穴名肘髎，經脈之氣生養此形，本穴稟陽明燥金之精氣，具水性。通行經脈中的血氣，主治肩部酸痛，肘部酸痛。
【肘髎穴文獻】
- 《外台秘要》：主肩時節戾重痹痛，不可屈伸。
- 《大平聖惠方》：主時臂酸重，不可屈伸，痹麻不仁也。
- 《銅人腧穴針灸圖經》：治肘節風痹，痹痛不可舉，屈伸攣急。
- 《針灸甲乙經》：肩時節酸重，臂痛不可屈伸，時簾主之。
- 《備急千金要方》：臑會、支溝、曲池、腕骨、時命，主時節痹，臂酸重，腋急痛，肘難屈伸。
- 《針灸學簡編》：配曲池、手三里治肘部痛。
- 《醫心方》：主時節酸重痹痛不可屈伸。
- 《普濟方》：主時臂酸重，麻痹不仁。
- 《針灸大成》：主風勞嗜臥，時節風痹，臂痛不舉，屈伸李急，麻木不仁。
- 《古今醫統大全》：主治風，嗜臥，臂痛不舉，麻木不仁。
- 《針灸聚英》：主風勞嗜臥，臂痛不舉，肩重、腋急，時臂麻木不仁。
- 《針方六集》：主風勞嗜臥，時節風痹，臂腕不舉，肩重腋急。
- 《類經圖翼》：主治時節風痹，臂痛不舉，麻木不仁，嗜臥。
- 《醫學人門》：主時節風痹，臂痛攣急。
- 《循經考穴編》：主時節骨痛，拘李麻木，不得屈伸，又主風勞嗜臥。
- 《經六解》：肘醪之本病，肘節風痹，臂痛不舉，屈伸李急，麻木不仁。時膠之肺病：風勞嗜臥。
- 《針灸逢源》：治時節風痹，臂痛不舉。
- 《針灸指南》：主風勞，時節風痛，臂痛，麻木不仁。
- 《古法新解會元針灸學》：主治瘰癧，癭痛廉領，肘節風痹。主疼，風勞時李，麻木不仁，氣逆衝目，徹臂肩酸疼難忍等症。
- 《針灸學簡編》：主治肘部疼痛，拘攣，麻木不得屈伸，臂痛不可舉，上肢癱瘓。
- 《針灸集錦》（修訂本）（鄭魁山）：舒筋利節。
- 《針灸腧六學》（楊甲三）：通經，活絡。
- 《臨床針灸學》（徐笨人）：通經活絡，舒筋利節。
- 《針灸腧穴手冊》（楊子雨）：舒筋利節。
- 《針灸探微》（謝文志）‧舒筋利節。
- 《中醫針灸通釋‧經脈腧穴學》（康鎖彬）：通經活絡。
- 《針灸腧六療法》（李平華）‧舒筋利節。
- 《腧穴臨床應用集萃》（馬惠芳）：通經活絡。
- 《新編實用腧穴學》（王玉興）：清胃腸熱，理氣止痛。
- 《中醫針灸經穴集成》（劉冠軍）：舒筋利節。
- 《針灸辨證治療學》（章逢潤）：疏經絡，利關節。
- 《石學敏針灸學》（石學敏）：疏經絡，利關節。
- 《中國針灸學》：主治肱神經痛（臂痛不可屈伸）．肩臂部之關節風濕病（肘節風痹）．肩胛部及臂肘部之麻痹（手臂痛麻木不仁）。
- 《針灸學》：主治時臂痛、李急、麻木不仁。
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