雲門穴

【雲門穴位圖】

雲門穴
雲門穴

雲門穴位置

在胸外側部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。

雲門穴取穴

正坐位,用手叉腰,當鎖骨外端下緣出現的三角形凹窩的中點處取穴。

或上肢前屈、正當鎖骨下凹陷中央。

雲門穴解剖

  • 肌腱:胸大肌。
  • 血管:頭靜脈,深部有胸肩峰動脈分支。
  • 神經:胸前神經的分支臂叢外側束,及鎖骨上神經中後支。

雲門穴功效】

調理氣機,清熱宣肺祛痰、止咳、清肺

「雲」是流動的氣體,  「雲門」的意思就是這裡是一個氣息宣發的地方,可調暢肺臟氣機,調理肺臟功能,故有宣肺止咳、化痰散結之功效。

很多人愛生氣,氣完還憋在裡面,宣發不出去,於是循著肺經走到四肢,就會造成四肢煩熱、特別燥、心裡堵悶、掌心熱等症狀,這時使勁點揉雲門穴,一般就會打嗝,氣便宣發出去了。

【雲門主治】

能夠治療胸中煩痛、氣喘、氣管炎、哮喘、咳嗽、肩背痛等疾病。

想要祛痰、止咳、清肺的人,最好選擇在早上進行穴位按摩,因為每天早上起來,是雲門開的時候,可以拍打刺激雲門穴,而且在兩邊的三角窩各拍打30下,按照中醫「從左到右」進行按摩的原則,應該先從左邊的穴位開始拍打,這樣可以有效清除肺部的雜質。

除了拍打穴位,針灸治療也是比較常見的治療方式,針灸的時候,一般向胸廓外側斜刺0.5—1寸即可,千萬不能向內側方向斜刺,以免傷害肺臟,也不能刺人太深,這樣會造成氣逆現象。為了刺激穴位,可以採用艾灸的方法,先點燃艾條,然後將艾條懸空放置在穴位上方3cm的地方,以皮膚感到溫熱為宜,一般艾灸5—15分鐘。

【雲門字解】

《說文解字》:「雲者,山川氣也。」《玉篇》:「門者,人所出入也。」

【雲門釋穴】

雲,猶氣也。肺經之氣,由內府輸出,循行經絡,分布於表。本穴猶氣化飛升之門也。在治療上通經行氣之功居多,凡屬氣郁之證,取本穴町以疏之。即令陰滯之氣,化雲行空,暢達於陽,故名「雲門」。治症同於中府穴,但雲門穴主外,主開;中府穴主內.主闔也。

按雲之為意,遠也,多也。「泰山之雲……不崇朝而雨天下」《公羊傳》,蓋譽其飛升流布速且廣也。《針灸大成》云:禁針,誤刺生暈。以其升散太過也。但治壯人之郁則宜。若老弱人患郁,針此反傷正氣,宜取豐隆穴引氣降下,則郁解而氣不耗損。

《素問·陰陽應象大論》曰:「地氣上為雲,天氣下為雨,雨出地氣,雲出天氣。」《會元針灸學》曰:「雲者,雲應氣也,上焦如霧,雲遇冷下降,遇熱升騰而散走:門者司守之門戶,故曰雲門也。」雲者,出於地,由地上的水蒸而向上,上為天之氣。肺為五臟華蓋,居五臟之頂,因此肺屬五臟之天。從手太陰肺脈所出的經脈上行至此,為本經之最高處,有高入雲端之勢,從此穴離胸而行於上臂內側,中府來的氣血從此穴出,因此稱為雲門。

【雲門氣血運行狀態】

手太陰肺經脈從胸走頭,經氣發於皮下而為雲門穴。乾坤天地,乾屬金,金應天;肺屬金,居五臟之高位,應天。從中府來的氣血,氣化為雲氣,應地氣上為雲,運行於天空,氣性由熱逐漸轉涼。

【雲門穴性】

本穴屬手太陰肺經腧穴,手太陰運氣為濕金,五行屬金,六氣屬濕。本穴居高位,應天之濕氣,俗話說:高處不勝寒,因此本穴稟太陰濕金之氣,穴性偏涼,主清肺降氣。

【雲門應用】

  • 《銅人腧穴針灸圖經》:「刺深使人氣逆,故不宜深刺。」
  • 《備急千金要方》:「癭,上氣,胸滿,短氣咳逆,灸雲門五十壯。」
  • 《針灸甲乙經》:「暴心腹痛,疝積時發,上衝心,雲門主之……咳喘不得息,坐不得臥,呼吸氣索,咽不得,胸中熱,雲門主之……肩痛不可舉,引缺盆痛,雲門主之……脈代不至寸口,四逆,脈鼓不通,雲門主之。」
  • 《針灸大成》:「主傷寒,四肢熱不已,咳逆,喘不得息,胸脅短氣,氣上衝心,胸中煩滿,脅徹背痛,喉痹,肩痛,臂不舉,癭氣。」

【雲門針法灸法】

毫針斜刺0.5~0.8寸,不可深刺。可灸。

【雲門注意事項】

年老、體弱、孕婦勿刺。刺勿深。

  • 「刺入七分,灸五壯,刺太深令人逆息。」晉·皇甫謐《針灸甲乙經.卷蓄三》
  • 「刺不可深。」唐·孫思邈《備急千金要方·卷二十九》
  • 「禁不可刺。」唐·孫思邈《千金翼方.卷二十八》
  • 「針入二分,若深刺,令人氣逆,可灸五壯。」明·樓英《醫學綱目.卷八》
  • 「孕婦禁針。」清·余純道人《針灸指南》
  • 「針三分至五分深(過深令人氣短促),灸三至七壯。」承澹庵《中國針灸學》1955年

【雲門配穴】

  • 雲門穴配肩髑、少商、委中、少澤、髓空瀉四肢熱。
  • 雲門穴先取衝脈、少商,再取三里、雲門治喉痹。
  • 雲門穴中府、羶中、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵治胸中痛。
  • 雲門穴配人迎、太淵、神藏治喘逆;配風門、肺募、巨厥、期門治氣短。
  • 雲門穴配秉風治肩痛不能舉;配尺澤、肺俞、肩井、列缺治哮喘。

【雲門現代研究】

  • 現代研究表明,針刺雲門穴有緩解支氣管平滑肌痙攣的作用,加強炎性滲出物的吸收,用於治療支氣管哮喘等。
  • 有報道該穴可用於治療支氣管炎、肩關節周圍炎。因該穴處在與呼吸系統、心臟相關的神經節段支配區,故可治療呼吸系統疾病、心臟疾病及肩胸部疼痛。
本文只作學術分享,沒有指導治療,所有治療必先經專業註冊醫生同意才可使用,請勿自行服用。

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