【臂臑穴位圖】
【臂臑穴歸經】
屬手陽明大腸經
【臂臑穴別名】
頭衝，頸衝
【臂臑穴特定】
手陽明絡之會。
【臂臑穴位置】
臂外側，三角肌止點處，曲池與肩髑連線上，曲池上七寸處。
【臂臑穴取穴】
三角肌下沿的中點，左右按壓尋找，最痛的點便是，不一定在中間
【臂臑穴解剖】
- 肌腱：肱骨橈側，三角肌下端，肱三頭肌外側頭的前緣。
- 血管：旋肱後動脈的分支及肱深動脈。
- 神經：前臂背側皮神經，深層有橈神經本干。
【臂臑穴功效】
通經活絡，化痰散結，清熱明目。
匯聚大腸經的陽熱之氣上傳頭頸天部。
刺激本穴有驅寒通經的功效，從穴名可以看出，本穴主治肩頸部的疼痛，主要用於緩解肩頸、手臂疼痛。同時，按壓此穴還可以改善胸痛、肌肉萎縮，並具有放鬆肩臂肌肉、纖細手臂的功效。
此外，臂臑穴還是一個明目要穴，對各種眼疾，如眼乾、眼癢、迎風流淚等都有一定的改善作用。
【臂臑穴主治】
- 經脈痹阻之頸項拘急、肩臂疼痛諸症。
- 痰瘀凝結之瘰癧、癭氣諸病。
- 風熱上攻之目疾。
現代—頭痛面腫、咽喉腫痛、牙痛舌腫、鼻出血、腹賬、腸鳴、腹痛、癲狂、癲痌、項強、肩背酸痛。
【按摩臂臑穴】
用拇指指腹稍用力按揉臂臑穴100～200次，有酸脹感為宜。每天堅持，臂臑穴可有效緩解肩頸、手臂疼痛。
【臂臑穴配穴】
- 治療風寒入絡之頸項拘急配大椎、肩中俞、肩井、後溪，針刺平補平瀉法，祛風通絡、散寒止痛。
- 治療經脈痹阻之肩臂肘疼痛、屈伸不利等配肩髃、曲池、肘髎、合谷，針刺平補平瀉法，通絡止痛。
- 治療痰瘀凝結之瘰癧配曲池、肩井、支溝、手五里、豐隆，針刺平補平瀉法，化痰祛瘀、通絡散結。
- 治療風熱目疾配太陽、睛明、耳尖、光明、合谷，針刺瀉法，耳尖點刺放血，疏風散熱、清頭明目。
【臂臑穴字解】
《說文解字》：「臂，手上也。」《說文解字》：「臑，臂羊矢也。」
【臂臑穴穴解】
上肢統可稱為臂。古代解剖將肌肉不附著在骨上的部位稱為臑，本穴正當上臂肌肉不附著骨骸之處。另外「臑」又為動物的前肢，為靈巧、好動之意，此指穴內氣血物質為陽氣。臂臑名意指穴內的氣血物質為天部的陽氣。本穴位處臂部，穴內氣血由大腸經各穴中上行的陽氣聚集而成，陽氣充盛而使臂能活動自如，故名臂臑。
臂臑在上肢，肌肉豐厚之處，手陽明大腸經氣所發，大腸經多氣多津，以肺之精氣為本。大腸經脈氣血行經此處，以其精氣營血資養肌肉筋骨。
【臂臑穴氣血運行狀態】
經脈中氣血運行至此而聚積，匯聚大腸經的陽熱之氣上傳頭頸天部，陽氣以衝行之狀上行頭頸天部。
【臂臑穴穴性】
本穴屬手陽明大腸經腧穴，運氣為燥金，五行屬金，六氣為燥。臂臑在手大腸經，與肺經的天府、俠白相對應，肺經的天之濕氣，與在外的大腸經有形的形骸相表裡，肺之濕氣以經輸化為津液到臂臑穴，濡養在外的有形的肌肉筋骨，經氣郁滯則津液虧虛，可生瘰癧；經脈郁滯而生臂痛，因此本穴主治瘰癧，肩臂疼痛。
【臂臑穴文獻】
- 《外台秘要》：主寒熱，頸項拘急，肩臂痛不可舉。
- 《醫心方》：主寒熱，頸病適，肩痛不可舉。
- 《銅人腧六針灸圖經》：治寒熱、頸項拘急，瘰癧，肩背痛不得舉。
- 《普濟方》：療瘰癧，臂細無力，手不得向頭。
- 《針灸聚英》：主臂細無力，臂痛不得向頭，瘰癧，頸項拘急。
- 《古今醫統大全》：主治臂痛無力，瘰癧，頸項拘急。
- 《針方六集》：主臂細無力，痛不能上頭，頸項拘急，，瘰癧，寒熱，肩背引痛。
- 《類經圖翼》：主治臂痛無力，寒熱瘰癧，頸項拘急。
- 《經六解》：臂臑之本病，臂痛不得舉，瘰癧，頸項拘急。臂臑之肺證：寒熱。
- 《針灸逢源》：治瘰癧，臂痛。
- 《經穴圖考》：主治臂痛無力，寒熱瘰癧。頸項拘急。
- 《高等針灸學講義》：主治上膊神經痛，頸項部諸筋痙李，瘰癧‧
- 《古法新解會元針灸學》：主治偏風不遂，寒熱臂痛，項背拘急，瘰癧等證。
- 《針灸學簡編》：主治發熱惡寒，頸項拘急，肩端紅腫，肩背疼痛，臂不得舉，淋巴結結核等。
- 《針灸集錦》（修訂本）（鄭魁山）：疏經散風。
- 《針灸腧穴學》（楊甲三）：通經，活絡，明目，散結。
- 《針灸腧穴手冊》（楊子雨）：活絡散瘀。
- 《針灸探微》（謝文志）：行氣散瘀，疏風通絡。
- 《中醫針灸通釋 ‧經脈腧六學》康鎖彬）：通經活絡，明目散結。
- 《針灸腧穴療法》（李平華）：祛風通絡，清熱明目。
- 《腧穴臨床應用集萃》（馬惠芳）：清熱明目，祛風通絡。
- 《新編實用腧穴學》（王玉興）：舒筋活絡，理氣散結。
- 《中醫針灸經六集成》（劉冠軍）：舒筋活絡，清熱明目。
- 《新編簡明針灸學》（閆樂法）：通經活絡，清肝明目。
- 《腧穴學講義》（於致順）：通絡明目。
- 《針灸辨證治療學》（章逢潤）：祛風通絡，明目止痛。
- 《石學敏針灸學》（石學敏）：疏經絡，活血止痛。
- 《中國針灸學》：主治臂神經痛。頸項部諸肌之痙攣（頭項拘急），瘰癧，言語不能。
【臂臑穴針法灸法】
直刺0.5—1寸，或針尖向肩部方向斜刺0.8—1.2寸，透入三角肌中，局部有酸脹感，可向肩部傳導。可灸。
【臂臑穴現代研究】
- 汪拖等針剌臂臑透肩髑治療痰凝氣滯型梅核氣患者 36例，痊癒19例，顯效8例，有效6例，無效3例，總有效率91.7％［汪拖，馬俊華．臂臑透肩髑治療梅核氣36例‧上海針灸雜誌，２００７，２６（１２）：３３］。
- 臂膈對乳腺手術有良好的鎮痛作用，實驗觀察提示此鎮痛作用是通過下丘腦外側區實現的。
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