【雲門穴位圖】
【雲門穴位置】
在胸外側部，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線６寸。
【雲門穴取穴】
正坐位，用手叉腰，當鎖骨外端下緣出現的三角形凹窩的中點處取穴。
或上肢前屈、正當鎖骨下凹陷中央。
【雲門穴解剖】
- 肌腱：胸大肌。
- 血管：頭靜脈，深部有胸肩峰動脈分支。
- 神經：胸前神經的分支臂叢外側束，及鎖骨上神經中後支。
【雲門穴功效】
調理氣機，清熱宣肺，祛痰、止咳、清肺
「雲」是流動的氣體， 「雲門」的意思就是這裡是一個氣息宣發的地方，可調暢肺臟氣機，調理肺臟功能，故有宣肺止咳、化痰散結之功效。
很多人愛生氣，氣完還憋在裡面，宣發不出去，於是循著肺經走到四肢，就會造成四肢煩熱、特別燥、心裡堵悶、掌心熱等症狀，這時使勁點揉雲門穴，一般就會打嗝，氣便宣發出去了。
【雲門穴主治】
能夠治療胸中煩痛、氣喘、氣管炎、哮喘、咳嗽、肩背痛等疾病。
想要祛痰、止咳、清肺的人，最好選擇在早上進行穴位按摩，因為每天早上起來，是雲門開的時候，可以拍打刺激雲門穴，而且在兩邊的三角窩各拍打30下，按照中醫「從左到右」進行按摩的原則，應該先從左邊的穴位開始拍打，這樣可以有效清除肺部的雜質。
除了拍打穴位，針灸治療也是比較常見的治療方式，針灸的時候，一般向胸廓外側斜刺0.5—1寸即可，千萬不能向內側方向斜刺，以免傷害肺臟，也不能刺人太深，這樣會造成氣逆現象。為了刺激穴位，可以採用艾灸的方法，先點燃艾條，然後將艾條懸空放置在穴位上方3cm的地方，以皮膚感到溫熱為宜，一般艾灸5—15分鐘。
【雲門穴字解】
《說文解字》：「雲者，山川氣也。」《玉篇》：「門者，人所出入也。」
【雲門穴釋穴】
雲，猶氣也。肺經之氣，由內府輸出，循行經絡，分布於表。本穴猶氣化飛升之門也。在治療上通經行氣之功居多，凡屬氣郁之證，取本穴町以疏之。即令陰滯之氣，化雲行空，暢達於陽，故名「雲門」。治症同於中府穴，但雲門穴主外，主開；中府穴主內．主闔也。
按雲之為意，遠也，多也。「泰山之雲……不崇朝而雨天下」《公羊傳》，蓋譽其飛升流布速且廣也。《針灸大成》云：禁針，誤刺生暈。以其升散太過也。但治壯人之郁則宜。若老弱人患郁，針此反傷正氣，宜取豐隆穴引氣降下，則郁解而氣不耗損。
《素問·陰陽應象大論》曰：「地氣上為雲，天氣下為雨，雨出地氣，雲出天氣。」《會元針灸學》曰：「雲者，雲應氣也，上焦如霧，雲遇冷下降，遇熱升騰而散走：門者司守之門戶，故曰雲門也。」雲者，出於地，由地上的水蒸而向上，上為天之氣。肺為五臟華蓋，居五臟之頂，因此肺屬五臟之天。從手太陰肺脈所出的經脈上行至此，為本經之最高處，有高入雲端之勢，從此穴離胸而行於上臂內側，中府來的氣血從此穴出，因此稱為雲門。
【雲門穴氣血運行狀態】
手太陰肺經脈從胸走頭，經氣發於皮下而為雲門穴。乾坤天地，乾屬金，金應天；肺屬金，居五臟之高位，應天。從中府來的氣血，氣化為雲氣，應地氣上為雲，運行於天空，氣性由熱逐漸轉涼。
【雲門穴性】
本穴屬手太陰肺經腧穴，手太陰運氣為濕金，五行屬金，六氣屬濕。本穴居高位，應天之濕氣，俗話說：高處不勝寒，因此本穴稟太陰濕金之氣，穴性偏涼，主清肺降氣。
【雲門穴應用】
- 《銅人腧穴針灸圖經》：「刺深使人氣逆，故不宜深刺。」
- 《備急千金要方》：「癭，上氣，胸滿，短氣咳逆，灸雲門五十壯。」
- 《針灸甲乙經》：「暴心腹痛，疝積時發，上衝心，雲門主之……咳喘不得息，坐不得臥，呼吸氣索，咽不得，胸中熱，雲門主之……肩痛不可舉，引缺盆痛，雲門主之……脈代不至寸口，四逆，脈鼓不通，雲門主之。」
- 《針灸大成》：「主傷寒，四肢熱不已，咳逆，喘不得息，胸脅短氣，氣上衝心，胸中煩滿，脅徹背痛，喉痹，肩痛，臂不舉，癭氣。」
【雲門穴針法灸法】
毫針斜刺0.5~0.8寸，不可深刺。可灸。
【雲門穴注意事項】
年老、體弱、孕婦勿刺。刺勿深。
- 「刺入七分，灸五壯，刺太深令人逆息。」晉·皇甫謐《針灸甲乙經．卷蓄三》
- 「刺不可深。」唐·孫思邈《備急千金要方·卷二十九》
- 「禁不可刺。」唐·孫思邈《千金翼方．卷二十八》
- 「針入二分，若深刺，令人氣逆，可灸五壯。」明·樓英《醫學綱目．卷八》
- 「孕婦禁針。」清·余純道人《針灸指南》
- 「針三分至五分深(過深令人氣短促)，灸三至七壯。」承澹庵《中國針灸學》1955年
【雲門穴配穴】
- 雲門穴配肩髑、少商、委中、少澤、髓空瀉四肢熱。
- 雲門穴先取衝脈、少商，再取三里、雲門治喉痹。
- 雲門穴配中府、羶中、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵治胸中痛。
- 雲門穴配人迎、太淵、神藏治喘逆；配風門、肺募、巨厥、期門治氣短。
- 雲門穴配秉風治肩痛不能舉；配尺澤、肺俞、肩井、列缺治哮喘。
【雲門穴現代研究】
- 現代研究表明，針刺雲門穴有緩解支氣管平滑肌痙攣的作用，加強炎性滲出物的吸收，用於治療支氣管哮喘等。
- 有報道該穴可用於治療支氣管炎、肩關節周圍炎。因該穴處在與呼吸系統、心臟相關的神經節段支配區，故可治療呼吸系統疾病、心臟疾病及肩胸部疼痛。
本文只作學術分享，沒有指導治療，所有治療必先經專業註冊醫生同意才可使用，請勿自行服用。
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